Se sentir bien dans sa peau, c’est la base de tout. L’estime de soi influence nos choix, nos relations et notre bien-être général. Pourtant, la vie nous confronte parfois à des défis qui ébranlent notre confiance et nous font douter de notre propre valeur.
Les huiles essentielles, par leur lien puissant avec nos émotions, peuvent être de précieuses alliées pour retrouver équilibre et assurance. Certaines d’entre elles sont particulièrement reconnues pour leur action sur l’estime de soi et la confiance intérieure.
Trois huiles essentielles incontournables pour nourrir l’estime de soi
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Bergamote – L’huile de l’amour-propre
Connue pour son effet lumineux et réconfortant, elle aide à dissiper les pensées négatives et à cultiver une image de soi plus positive. -
Géranium – L’huile de la confiance et de l’acceptation
Elle soutient l’équilibre émotionnel, ouvre le cœur et favorise l’auto-compassion, un élément clé dans le développement de l’estime de soi. -
Encens – L’huile de la vérité intérieure
Réputée pour favoriser la connexion avec soi-même, elle rappelle notre valeur intrinsèque et nous encourage à nous ancrer dans notre authenticité.
En combinant ces huiles dans un roll-on, vous créez un rituel puissant qui vous accompagne au quotidien. Appliquez-le chaque jour, associez-le à des affirmations positives et laissez-vous porter par son énergie bienfaisante.
Roll-on Estime de Soi
Pour célébrer la force et la résilience des femmes, voici un roll-on exclusif conçu pour renforcer l’estime de soi. Inspiré du livre Essential Emotions, ce mélange de 5 ml associe des huiles essentielles puissantes pour cultiver confiance, amour-propre et courage.
Recette du Roll-on Estime de Soi (5 ml)
- 3 gouttes de Bergamote (huile de l’amour-propre)
- 2 gouttes de Géranium (huile de la confiance et de l’acceptation)
- 2 gouttes d’Encens (huile de la vérité et de la connexion intérieure)
- 1 goutte de Ylang-Ylang (huile de l’enfant intérieur et de la joie)
- Compléter avec de l’huile de coco fractionnée
Application : Appliquer sur les poignets, le cœur et la nuque en répétant une affirmation positive comme "Je suis digne d’amour et de succès."
À toutes les femmes pionnières : vous êtes fortes, belles et précieuses. N’oubliez jamais votre lumière!
Nous avons utilisé les huiles essentielles doTERRA, reconnues pour leur pureté et leur certification rigoureuse, afin d’assurer une qualité optimale pour ce mélange dédié au bien-être et à la confiance en soi.